この度電子書籍を出版いたします！
タイトルは『妊活女子のねむりの教科書〜脱・完璧主義で育てる授かるための睡眠習慣〜』です💤
実は睡眠って、女性の身体を作る上でとっても大事なんです。
妊活女性でいえば卵子の質、更年期世代であればホルモンバランス、シニア世代ならばお股周りの緩みなど…その辺りにまで関わるのがこの『睡眠』。
「妊活女子の」とついていますが、妊活ステージじゃなくても、もはや女子じゃなくても、『眠りの教科書』として参考になるような内容で仕上げております！
その中でも特に、睡眠・呼吸の専門家としての知識、医療人として日々学んでいる国際論文のデータ、そしてオンライン妊活サロンでの「睡眠の質up講座」の担当講師として多くの方々と関わらせていただく中で得ている知見などを総合して、妊活女子に知って欲しい内容をギュッと詰め込みました！
【9/1〜9/3】で無料ダウンロードできますので、ぜひご覧ください！
たくさんの人に届いてほしいと心から思っています！
ダウンロードはこちらから↓（Amazonにとびます）